Curcumina de cúrcuma para saúde: saiba como tomar!

Você gosta de cozinhar?

Se a resposta para essa pergunta for positiva, então, certamente, você sabe para que servem os temperos.

Tais especiarias são, de fato, bem funcionais para proporcionar e realçar sabores de determinados alimentos.

Uma das especiarias mais populares é a cúrcuma.

Mas, além dela, você já ouviu falar em Curcumina? Não?

Então, acompanha a leitura deste artigo para ficar sabendo de tudo acerca dessa substância!

Vamos lá?

Argila amarela no cabelo: conheça os benefícios e saiba como usar!

Tudo que você precisa saber sobre Cúrcuma

Cúrcuma: o que é?

Antes de explicarmos o que é Curcumina, precisamos falar sobre ela: a Cúrcuma. Este é o nome mais popular da planta que pode ser usada como tempero.

No entanto, além dele, a especiaria também pode ser encontrada pelos nomes de açafrão-da-índia, tumérico ou açafrão-da-terra.

Independentemente do termo utilizado, a Cúrcuma se destaca, principalmente, pela sua cor: amarelo-ouro.

Essa característica faz com que chame atenção de todas as pessoas na hora da escolha da compra de temperos.

No entanto, a Cúrcuma também costuma proporcionar sabor.

Não é à toa que essa especiaria é, de fato, uma das mais populares durante o processo de temperar determinados alimentos, como as carnes.

Mas, para além disso, você sabia que a Cúrcuma também pode ser uma grande aliada na manutenção da nossa saúde?

Benefícios da Cúrcuma

A função medicinal da Cúrcuma não é um fato recente.

Na realidade, a planta em questão é utilizada há cerca de seis mil anos na medicinal Ayurveda e sabe por quê?

Porque ela conta com ações farmacológicas importantes para o tratamento de quadros clínicos e melhora da saúde:

• Antitumoral
• Anti-inflamatória
• Analgésica
• Antifúngica
• Antisséptica
• Carminativa
• Colagogo
• Digestiva
• Eupéptica
• Rubefaciente

Diante da existência dessas propriedades, a Cúrcuma é responsável por proporcionar muitos feitos positivos ao nosso organismo.

Sendo assim, os principais benefícios da Cúrcuma estão relacionados, principalmente, para afecções hepáticas, urinárias bem como os resfriados.

Mas, para além disso, também encontramos sites que afirmaram que a Cúrcuma pode ser bem eficiente para problemas como infecções bacterianas, diabetes, lesões, reumatismo, sinusite bem como prevenção ao câncer.

Tais feitos têm lógica devido às propriedades que citamos.

Agora que você já sabe quais são os principais benefícios da Cúrcuma, precisamos falar sobre a Curcumina. Preparado? Então, vamos lá!

Tudo que você precisa saber sobre Curcumina

Curcumina: o que é?

Se você tentou adivinhar que a Curcumina é um elemento da Cúrcuma, então, você está certíssimo!

Isso porque a Curcumina é, de fato, uma substância ativa encontrada no pó amarelo-ouro que é, por sua vez, extraído do açafrão-da-terra.

Assim, é um elemento bem conhecido.

Para que serve Curcumina?

A Curcumina é um composto fenólico de baixo peso muscular o que, por sua vez, constitui cerca de 2 a 8% da maioria das preparações de Cúrcuma.

Apesar disso, é uma substância que faz total diferença e sabe por que?

Porque, de acordo com o mesmo material, esse composto fenólico tem sido identificado como um antioxidante natural.

Assim, a Curcumina apresentar as seguintes atividades:

• Antitumoral
• Antigenotóxica
• Anti-inflamatória
• Inibição do metabolismo do ácido araquidônico
• Carminativo
• Imunizante
• Antialérgico
• Antimicroniano
• Estimulante
• Cicatrizante
• Antioxidante

Além dessas funções, a Curcumina também apresentou resultados atrelados à neuroproteção e antienvelhecimento dos ratos.

Assim, estudos epidemiológicos foram feitos que, por sua vez, revelaram os efeitos benéficos contra o desenvolvimento de doenças neurodegenerativas.

A Curcumina, então, como vimos, conta com várias propriedades bem importantes para a manutenção da nossa saúde.

Ela pode auxiliar no combate à inflamação crônica, proporcionar efeito anestésico e atuar em doenças respiratórios e outros problemas como os hepáticos.

Curcumina para emagrecer: fato ou fake?

Apesar de vários sites afirmaram que a Curcumina para emagrecer é uma realidade, nós não encontramos nenhuma fonte cientifica que comprovasse esse feito.

Dessa maneira, até então, podemos salientar que a Curcumina e, consequentemente, a Cúrcuma ajudam a perder o peso.

Como tomar Curcumina?

A melhor tática para incorporar a Curcumina em seu dia a dia é consumindo alimentos que contam com a Cúrcuma já que é um elemento que faz parte dessa planta.

Para isso, no entanto, é importante estar atento à concentração bem como com a forma de preparo.

Esse cuidado deve acontecer porque o excesso de Curcumina, como de qualquer outra substância, pode causar determinados efeitos colaterais.

Os principais estão atrelados a refluxo gastroesofágico, diarreia, dores abdominal e de cabeça, mal estar, tonturas e hipersensibilidade.

Para evitar a possibilidade de exceder na quantidade da substância, algumas pessoas recorrem à Curcumina em cápsulas. Então, vamos tratar sobre ela agora!

Suplemento de Curcumina

O Suplemento de cúrcuma da cúrcuma da Puritan’s Pride é excelente para aqueles que querem usufruir de seus benefícios.

Ele visa o fortalecimento do sistema imunológico e, consequentemente, a melhora da imunidade.

Assim, o Curcumina de Cúrcuma pode ser eficiente para combater e prevenir o corpo de possíveis gripes e resfriados.

Além disso, a substância também promete agir na melhora da digestão bem como na ação anti-inflamatória.

Para obter e aproveitar as vantagens que o suplemento de Curcumina garante, você deve seguir a recomendação do fabricante.

Ele, por sua vez, indica que o consumo de 1 cápsula deve ser diário e acompanhada de um alimento. Assim, a versão com 60 cápsulas dura cerca de 2 meses!

Na Biolena, você pode adquirir o Suplemento de cúrcuma da cúrcuma da Puritan’s Pride por apenas R$149,99 – e com frete grátis!

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